如何在事上练，将难受的事情变得有意义？

毫无疑问，人都喜欢做一些感觉舒适的事情，避免做那些感觉难受的事情。小朋友和家长们都是如此。

一、舒适之事

顾名思义是指能够让人放松下来、感觉到舒服的事情，但是很难产生价值。例如，看电影、刷小视频、打电子游戏、睡懒觉等室内项目，还有跑步、打篮球、旅游等户外项目。这些事情，做的适度可以放松身心，做的过渡会让人心力憔悴。放松身心可以为创造价值的事情做准备，但是心力憔悴会严重阻碍有价值事情的创造。

二、困难之事

顾名思义是指让人感觉到不舒适、做起来有难度的事情，但是往往产生价值。例如，做专题研究、写作文、挑战奥数题、写软件代码等需要深度思考的思维项目，以及零起步学习一些工作技能、运动技能等，还有从生疏到熟练之间的大量重复的刻意练习等。思维项目，属于从无到有的创造性事项，做起来很难受，但是会产生价值。零起步项目和刻意练习，是从无到有、从生疏到熟练的练习性项目，是思维项目优质的铺垫石。

三、转化价值

有人说受到老师的批评、同学的诋毁、考试不理想、工作出纰漏等这些难受的事情还能产生价值吗？当然可以，我们无法改变他人和既定的事实，但是可以痛定思痛，把这些不好的事情变得有意义和有价值，利用批评、诋毁、纰漏等这些就地取材、以点及面，拟定出一个良性的发展目标和清单，这不就是让难受的事情产生了价值嘛。

因此，我们需要在舒适与难受之间取得平衡，在适度享受生活的情况下，要勇于面对挑战和困难，多做一些产生价值的“难受之事”。

摩登泰坦

2024年4月11日